Pelotas de pared (de 4 a 12 kg), Entrenamiento - WOD, Fit&Rack

Estas pelotas de pared están diseñadas para un uso moderado, ideales para entrenar en casa o en el gimnasio. Estas pelotas combinan simplicidad y durabilidad gracias a una cubierta de cuero sintético y doble costura, garantizando una buena resistencia a los impactos repetidos.

Estos accesorios de entrenamiento funcional ofrecen eficacia para mejorar la fuerza, la resistencia y la explosividad.

Ejemplo de ejercicio completo:
El Wall Ball Shot consiste en realizar una sentadilla con una pelota lastrada (de 1 a 15 kg), y luego lanzarla contra una pared a una altura determinada (2,7 m para las mujeres, 3 m para los hombres).

• • Cuerpo inferior: cuádriceps, isquiotibiales, glúteos
  • Cuerpo superior: hombros, brazos
  • Cardio y coordinación

Características:

• • Diámetro: 35 cm
  • Peso: 4, 6, 9 o 12 kg
  • Piel sintética y doble costura
  • Negro con detalles en rojo